Journal de Sedwine, 21 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1657 kcal Gras: 109,00g | Prot: 74,57g | Glu: 95,79g.   Petit Déjeuner: Cherry Tomatoes, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Black Olives, Wasa Delikatess. Déjeuner: Plain Yogurt, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Wasa Delikatess. Dîner: Black Olives, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Pınar Kasap Köfte. Snacks/Autre: Turkish Coffee, Simbat Ceviz İçi, Peyman Günkurusu. plus...
2192 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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