|
Dia 1 low carb
|
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 133,00g | Prot: 110,78g | Glu: 31,86g.
Petit Déjeuner: Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Nespresso Café. Déjeuner: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Queensberry Geléia de Morango Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Verde Campo Creme de Leite Fresco. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de autentica_eu
|