Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1153 kcal
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Gras: 30,36g | Prot: 152,25g | Glu: 63,70g.
Petit Déjeuner: Raisins, Honey, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Déjeuner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Dîner: Магнит Минтай Отварной, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Apple. plus...
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2112 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 7 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 18 minutes, Sauna - 5 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lostloy
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