Journal de jasonfahy, 22 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2327 kcal Gras: 78,42g | Prot: 92,41g | Glu: 313,91g.   Petit Déjeuner: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Beatrice 2% Milk. Dîner: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Snacks/Autre: Dairy Queen Oreo Blizzard (Medium). plus...
3064 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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