Journal de chucklev, 21 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2012
141,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1735 kcal Gras: 64,36g | Prot: 104,96g | Glu: 180,40g.   Petit Déjeuner: orange, margarine, Flax Bagels. Déjeuner: cheese, wheat thins, kipper. Dîner: Caramel Frozen Yogurt Bars, Baked or Broiled Salmon, couscous. Snacks/Autre: Roasted Garlic Hummus, Broccoli. plus...
4361 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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