Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2017
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2562 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 179,38g | Glu: 310,32g.
Petit Déjeuner: Éric Favre Maxi Whey Vanille, Cannelle, Alpro Coco Original, Oeuf, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Gerblé Confiture de Fraise, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Douce France Aiguillettes de Poulet, Éric Favre Whey Isolate Choco, Picard Trio de Fleurettes, Taureau Ailé Riz Basmati, Materne Pom'potes Pomme Mûre sans Sucres Ajoutés, Monoprix Épinard Hache, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Dîner: Blédina Compote Pomme Fraise Framboise, Gerblé Biscuit Coco, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Charal Steak Haché 5%, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bonduelle Poelee la Potagère, Bjorg Porridge 3 Céréales, Cannelle, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Gayelord Hauser Lait Amande, Le Gaulois Filets de Poulet, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Gerblé Sable Citron Yuzu, Karéléa Chocolat Noir Dégustation, Mélange de Fruits Secs, Amandes, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne, Alpro Coco Original, Rians Faisselle 0%, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Céréal Bio Nuggets Soja Blé, Tomates Séchées au Soleil, Thé Vert, Uncle Ben's Mélange 5 Céréales, Schär Maestro Céréales, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Mélange Énergie, Seeberger Mélange de Noix. Snacks/Autre: Vitabio Cool Fruits Pomme Poire Acerola, Thé Vert, Beverly Nutrition Hydrolyzed Zero, Beverly Nutrition Instant Oatmeal. plus...
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3771 kcal
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Exercice:
Abdos - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 45 minutes, Rameur - 13 minutes, Dormir - 7 heures et 27 minutes, Repos - 9 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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