Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 88,37g | Glu: 227,82g.
Petit Déjeuner: Капучино, Яблоко, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ремит Балык Дарницкий, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ашан Киви, Дикси Киви, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Печенье Шоколадное с Кокосом. Snacks/Autre: Яблоко, Campina Сливки Порционные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Чиабатта, Пирожное Картошка. plus...
|
|
1684 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 11 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|