Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4087 kcal
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Gras: 137,60g | Prot: 285,72g | Glu: 427,48g.
Petit Déjeuner: Appel, Appel, Aldi Molen Beschuit, Myprotein Impact Whey Protein, NOW Omega-3, Aldi Ongezouten Cashewnoten. Déjeuner: Bruine Boterham, C1000 Kipfilet Naturel, Ei, Princes Tonijnstukken in Water. Dîner: Inproba Sweet Chili Sauce, AH Zilvervliesrijst, Aldi Wilde Zalmfilet. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cashewnoten, Aldi Molen Beschuit, Jumbo Naturel Granenbiscuits, Jumbo Naturel Granenbiscuits, Aldi Molen Beschuit, Fruitfris Frambozen Siroop, Quaker Oats Express Multi Grain, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten, Myprotein Impact Whey Protein, Banaan. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ruudd
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