Journal de Shizgaraa, 23 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 42,69g | Prot: 78,97g | Glu: 160,59g.   Petit Déjeuner: Банан, Овсянка, Кофе с Молоком. Déjeuner: Щи с Мясом, Dr Korner Хлебцы Гречневые. Dîner: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Запеканка Творожная, Грейпфрут, Кедровые Орехи, Яблоко. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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