Journal de lu.bahls, 23 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2017
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

928 kcal Gras: 19,32g | Prot: 34,05g | Glu: 162,01g.   Petit Déjeuner: Italac Leite Integral, Itambé Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Café. Déjeuner: Repolho, Cenouras, Dafruta Suco de Maracujá, Batavo Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo. Dîner: Yoki Polvilho Doce, Café, Batavo Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçãs Gala. plus...
248 kcal Exercice: Repos - 28 minutes, esteira - 23 heures et 32 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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