Journal de vivirnovaes, 25 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2017
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1399 kcal Gras: 60,38g | Prot: 60,87g | Glu: 157,25g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Risoles de Queijo, Pastel de Queijo. Dîner: Giraffas Maionese Temperada, Panco Pão de Hamburguer, Catupiry Requeijão Cremoso, Bacon, Frango Grelhado, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. Snacks/Autre: Café Brasileiro Café, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Jussara Leite Desnatado. plus...
1926 kcal Exercice: Lave-auto - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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