Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2012
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 160,52g | Prot: 127,09g | Glu: 15,35g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices, Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Ultra Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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