Journal de poppycom, 28 mars 17

Hi everyone
Had a very stressful return to work and family issues

Back on the case and recording again

Physio at 10am.. acupuncture seems to be helping

Have a good day x

84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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406 kcal

Gras: 29,17g | Prot: 22,63g | Glu: 15,07g.   Petit Déjeuner: Water, Anchor Butter, Tesco Medium Eggs, PG tips Black Tea. Déjeuner: Cooked Carrots, Tesco Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Cream Cheese. Snacks/Autre: Black Tea, Tesco Skimmed Milk. plus...

2364 kcal

Exercice: Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...