Journal de JanAlegria, 28 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2017
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1919 kcal Gras: 148,37g | Prot: 118,76g | Glu: 23,38g.   Petit Déjeuner: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Bacon, Ovo Frito. Déjeuner: Azeite de Oliva, Cebolas, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas. Snacks/Autre: Ovo Frito, Café, Café com Açúcar. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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