Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2017
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 110,65g | Glu: 132,70g.
Petit Déjeuner: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Biedronka Pieczarki, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% ze Słonecznikiem, Biedronka Masło Ekstra. Déjeuner: Pestki Dyni, Migdały, Jabłko, Tesco Suszone Morele. Dîner: Olej Kokosowy, Groszek z Marchewką (Mrożony), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała. Snacks/Autre: Sante Baton Proteinowy, Bajaderka, Migdały, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kupiec Otręby Pszenne, Banan, Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym. plus...
|
|
1753 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Cardio - 5 minutes, VTT - 40 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MaryBergmann
|