Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
|
62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 48,73g | Prot: 99,68g | Glu: 148,67g.
Petit Déjeuner: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Капучино, Вареное Яйцо, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ашан Киви, Дикси Киви, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dîner: Пятый Океан Кальмар Сушеный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Морковь. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
1629 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|