|
Dodatni bilans, systematyczny trening siłowy.
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 105,54g | Glu: 222,62g.
Petit Déjeuner: Danone Jogurt Naturalny Łagodny, K-Classic Fruit Muesli, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, SFD WPI Isowhey Instant. Déjeuner: Sante Masło Orzechowe, Suszona Żurawina, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Dîner: Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Snacks/Autre: Sante Go On! Protein Bar Waniliowy z Inuliną, Jabłko. plus...
|
|
1893 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Skasha
|