Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2017
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3126 kcal
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Gras: 137,55g | Prot: 222,21g | Glu: 258,37g.
Petit Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Déjeuner: High Liner Pan-Sear Selects Sole Lemon Pepper. Dîner: Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Spice Cake without Icing, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 33 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jamrobin
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