Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2012
|
196,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 71,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 38,45g | Prot: 165,73g | Glu: 94,76g.
Petit Déjeuner: Low Fat Turkey Bacon, Egg White, Red Delicious Apples, Spinach, Extra Large Eggs (Publix). Déjeuner: Tilapia Fillets, Oranges, Broccoli. Dîner: Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Avocados. Snacks/Autre: Fat Free Cottage Cheese, Blueberries, Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Grapefruit, wasabi&soy almonds. plus...
|
|
6099 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastrond
|