Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2017
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: 100%.
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2256 kcal
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Gras: 95,27g | Prot: 86,38g | Glu: 286,97g.
Petit Déjeuner: Çağla, Eti Form Kepekli Light, Nescafe Şekersiz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yabanturpu, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Autre: Beypazarı Maden Suyu, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Nescafe Şekersiz, Muz, Eti Form Kepekli Light. plus...
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3079 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de snrshn
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