Journal de Keddie, 31 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2017
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2660 kcal Gras: 95,14g | Prot: 154,53g | Glu: 333,52g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original. Déjeuner: Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Driscoll's Strawberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl), Darigold All Natural Sour Cream. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Milk, Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate. plus...
2937 kcal Exercice: Debout - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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