Journal de ian pera, 01 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2017
54 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

981 kcal Gras: 23,77g | Prot: 36,00g | Glu: 161,00g.   Déjeuner: Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Nestle Bear Brand Milk, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Talas, Pisang. plus...
1372 kcal Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ian pera


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