Journal de vikta.81, 03 avr. 17

Profil de vikta.81 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

?????? ? ??????? ? ???????!

Voir Calendrier de Régime, 03 avril 2017:

1473 kcal

Gras: 45,04g | Prot: 145,15g | Glu: 117,14g. Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Déjeuner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Autre: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. plus...

2613 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 22 heures. plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

и вкусно и полезно и красиво ! 😍

03 avr. 17 par le membre: vikta.81

рецепт расскажете?

04 avr. 17 par le membre: 817103

все очень просто! заворачиваете в лаваш или питу что есть в холодильнике и вуаля! 😊 у меня йогурт белый смешанный с горчицей и чесноком , салатный лист и вареная грудка. 👍можно и с креветками делать, и помидорку добавить и сыр!

04 avr. 17 par le membre: vikta.81

у меня в холодильнике как правило шаром покати)) да и лавашом трудно разжиться) нищебродом худеется легче))

04 avr. 17 par le membre: tupaya_anoreksichka

Ну это да надо специально купить! мне попались лепешки и я исполнила! ))

04 avr. 17 par le membre: vikta.81


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de vikta.81

Voir l'Historique Complet

Journal de vikta.81, 03 avr. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de vikta.81