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andreia2016
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03 avr. 17
Journal de andreia2016, 03 avr. 17
Profil de andreia2016
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Voir Calendrier de Régime
, 03 avril 2017:
624 kcal
Gras: 20,41g | Prot: 55,97g | Glu: 55,22g.
Petit Déjeuner:
Quatá Ricota Fresca, Itambé Fit Zero, Marilan Magic Toast Integral, Ovo, Café, Abacaxi.
Déjeuner:
Rúcula, Tomates Vermelhos, Cenouras, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Camil Feijão Branco.
Dîner:
Couve Manteiga Crua, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Repolho Verde.
Snacks/Autre:
Sol Gelatina Zero.
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2758 kcal
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Musculation - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
91 supporteurs
Encourager
Commentaires
delicia
03 avr. 17 par le membre:
andreiaenedina5
hummm
03 avr. 17 par le membre:
lobrit
essa panqueca foi feita com ovo?
03 avr. 17 par le membre:
Pati Sotilli
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