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jsmitherman
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03 avr. 17

Journal de jsmitherman, 03 avr. 17

 
starting over, GOD PLEASE HELP ME!
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 03 avril 2017:
550 kcal Gras: 38,08g | Prot: 34,07g | Glu: 16,81g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg. Déjeuner: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Dîner: Turnip, Scrambled Egg. plus...
3238 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Conduire - 2 heures et 30 minutes, computer work - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
You can do this. Welcome back! 
03 avr. 17 par le membre: Horseshu1
I'm recently back too, keep plugging! Welcome back!  
04 avr. 17 par le membre: Sherri Baldrow
Thx so much for the encouragement!  
04 avr. 17 par le membre: jsmitherman
You can do it!!!! The fact that you are here shows that you are a winner!!!! 
04 avr. 17 par le membre: gokona

     
 

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