Journal de best at 40, 10 juin 07

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I started Phase I June 2nd and completed Phase I June 10th. I was successful at losing 11.3 lbs. I used the Phase I sample exercise schedule and recipes from the book. My workouts were from 45-60 mins each time. I'm ready for Phase II, adding 2-3 oz of meat! yeah! I'm still working on drinking my 64 oz of water daily.

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Commentaires

Thats great, trying to get started now. Keep up the good work!

11 juin 07 par le membre: Feeboo


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