Journal de Xyria, 05 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2017
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 68,60g | Prot: 146,18g | Glu: 218,95g.   Petit Déjeuner: Gerblé Sélégerme, Kiwi, Tomates, Lustucru Oeuf, Iswari Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Auchan Bio Poêlée de Légumes, Carrefour Bio Quinoa, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Gerblé Sélégerme, Salade Verte, Radis Noir, Navets, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates, Vivien Paille Pois Chiches. Snacks/Autre: Banane, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Noisette. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
quel est ton but? perte de poids ou prise de muscles?  
05 avr. 17 par le membre: whou
prise de masse séche ^^ 
07 avr. 17 par le membre: Xyria

     
 

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