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yavaş yavaş
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 37,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 50,00g | Glu: 164,74g.
Petit Déjeuner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Süzme Peynir, Tombik Piliç Salam, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Elma. Dîner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Autre: Ülker Rulokat, Ülker Rulokat, Muz. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Escalade - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de teletabiis
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