Journal de tasyamyaaau, 06 avr. 17

?????? ??????? ???????, ?? ?????????) ?????? ???? ????? ?????, ? ????? ???????

---

1601 kcal

Gras: 72,13g | Prot: 102,38g | Glu: 133,04g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо. Déjeuner: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творожный, Бабушкино Лукошко Кролик, Бабушкино Лукошко Пюре из Брокколи. plus...

2000 kcal

Exercice: Musculation - 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...