Journal de Mcvalla, 08 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2017
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 43,35g | Prot: 54,82g | Glu: 182,88g.   Petit Déjeuner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Гречка, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Капучино, Песочное Печенье, Морковь, Бургер Кинг Капучино. Dîner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Капучино, Яйцо. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1657 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 19 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de Mcvalla


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