Journal de senaozturk, 08 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2017
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1527 kcal Gras: 47,32g | Prot: 79,52g | Glu: 193,77g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Aldi Old Gouda 35+, Bal, Calvé Pindakaas (20g), Milbona Smeerkaas 20+, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Dürüm Döner. Snacks/Autre: Kuru Hurma, Albert Heijn Haver & Dadel Reep Appel. plus...
1272 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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