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Жир 21.9% Вода 57%. Тренировок нет. Болею уже неделю и конца пока не видно 😦
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2392 kcal
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Gras: 120,05g | Prot: 178,61g | Glu: 133,28g.
Petit Déjeuner: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Чай, Сыр с Орехами, Звениговский Балык Свиной Варено-Копченый. Déjeuner: Бахетле Элеш с Курицей, Свинина Запеченая, Печень Говяжья Жареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Борщ, Чай. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Акконд Конфеты Зернушка, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Льняное Масло. plus...
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3078 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Regarder TV - 3 heures, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de RZH
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