Journal de rosa.a.t, 10 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2017
57 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 142,57g | Prot: 70,33g | Glu: 20,62g.   Petit Déjeuner: AH Verse Slagroom, AH Doosjevol Bessen Bramen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: AH Gerookte Zalmfilet, Zaanse Mayonaise, AH Wasabi Rucola, AH Walnoten Ongezouten. Dîner: Viking Saladekaas, Plus Boterhamworst, Zaanse Mayonaise, Ei, AH Spitskool, AH Gerookte Spekreepjes. Snacks/Autre: AH Walnoten Ongezouten. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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