Journal de miluta-99, 10 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2017
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1426 kcal Gras: 60,92g | Prot: 64,66g | Glu: 162,00g.   Petit Déjeuner: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Шницель Куриный, Куриный Суп. Dîner: Греческий Салат, Лапша из Цельной Пшеницы, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Autre: Усладов Торт Тирамису. plus...
2061 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 58,8 kg par Semaine



     
 

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