Journal de senaozturk, 10 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2017
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 48,90g | Prot: 64,12g | Glu: 177,31g.   Petit Déjeuner: Yumurta, Aldi Old Gouda 35+, Eridanous Feta, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+, Aldi Extra Volkoren Brood. Déjeuner: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Bal, Portakal, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuklu Pilav. Snacks/Autre: Kakao Tozu (Şekersiz), Erikler, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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