|
Ну что ж.. отражение в зеркале начало совсем меня смущать:( год назад удалось похудеть на 7 кг, а сейчас от того веса уже 2 набрала.. нужны силы взяться ещё раз! Не знаю откуда их взять, какие мотивации нужно придумать.. понимаю только одно! Я ленивая жопа и одна с этим не справлюсь.. может у кого есть хороший куратор для похудения, кто сможет направить бдить?)
|
1117 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 51,69g | Glu: 112,65g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Качество Мурманфиш Котлеты из Трески. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Лента Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Груша Китайская. plus...
|
|
2019 kcal
|
Exercice:
Repassage - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures et 47 minutes. plus...
|
|