Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 57,74g | Prot: 58,73g | Glu: 120,77g.
Petit Déjeuner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: АТБ Филе под Сыром, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Dîner: Салат (Огурец,Помидор,Зелень,Сметана), Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Autre: Каждый День Курага, Инмарко Пломбир Трубочка в Глазури, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. plus...
|
|
2695 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Natation (Lent) - 30 minutes, Aquagym - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oksa1155
|