Journal de CERISE58, 11 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Mal.

1056 kcal Gras: 39,22g | Prot: 36,21g | Glu: 142,81g.   Petit Déjeuner: JUS POMME CAROTTE ORANGE, Thé Noir, Confitures et Conserves, Gâteau au Yaourt. Déjeuner: Lidl Thon au Naturel, Fromage de Chèvre (Dur), Haricots Verts, Salade de Pommes de Terre, PAIN D EPAUTRE, FLAN NOIX DE COCO. Dîner: Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Confitures et Conserves, SOUPE D ORTIES, PAIN D EPAUTRE. Snacks/Autre: Nos Régions Ont du Talent Nougat de Montélimar, Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre. plus...
3861 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 3 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures et 30 minutes, Sexe (Amour) - 12 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine





Historique de poids de CERISE58


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