Journal de Kapodas, 13 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
108 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

884 kcal Gras: 53,61g | Prot: 57,37g | Glu: 38,24g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Zandvliet Pulled Chicken, AH Ijsbergsla, AH Rucola, Zaanse Mayonaise. Dîner: Varkenskarbonade (zonder Bot), Bonduelle Spruitjes. Snacks/Autre: Oké Belegen Kaas 48+, Cherrytomaten. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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