Journal de teletabiis, 13 avr. 17

yaşasın 😝
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 35,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1534 kcal Gras: 89,83g | Prot: 94,44g | Glu: 83,40g.   Petit Déjeuner: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağı, Yumurta, Tombik Piliç Salam. Déjeuner: Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Ispanak. Dîner: Ev Kızartması, Izgara Tavuk, Sucuk. plus...
3019 kcal Exercice: Machine d'exercice - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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