Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2017
|
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 78,91g | Glu: 386,81g.
Petit Déjeuner: Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Зефир, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Овсяноблин. Déjeuner: Редис, Приготовленная Спаржа (Свежая), Каравай Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ Украинский. Dîner: Грудка Индейки, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Autre: Фругурт Йогурт 1,5%, Киви, НЕВА Зефир, Кулич Пасхальный, Магнит Банан, Голден Яблоко, Пастила. plus...
|
|
2321 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LadiMarmelade
|