Journal de Bachroel, 15 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017

65 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2017:

1441 kcal

Gras: 38,25g | Prot: 91,93g | Glu: 170,95g. Petit Déjeuner: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Déjeuner: Sosro Teh Botol (Botol), McDonald's McSpicy Chicken. Dîner: Nasi Goreng. plus...

2010 kcal

Exercice: Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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