Journal de Jochen_66, 15 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 52,02g | Prot: 75,43g | Glu: 221,56g.   Petit Déjeuner: Honig, Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Kaisersemmel. Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Himbeer Vanille. Dîner: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe, Exotic Food Süße Chilisauce, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Cumberland Tafelsauce, Petersilie, Basis für Pasta Asciutta, Meersalz, Tomatenmark, Faschiertes Gemischt 12% Fett, Tomaten in Stücken, Kristallzucker, Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Basilikum, Kapern, Knoblauch, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver. plus...
2491 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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