Journal de inayat, 15 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 81,7 kg.    Reste à parcourir: 36,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 46,16g | Prot: 169,99g | Glu: 82,74g.   Petit Déjeuner: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Turkey Breast Meat and Skin (Young Hen, Cooked, Roasted), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Digestive Advantage Probiotic Gummies, GNC Chewable Vitamin C 500. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Shrimp Alfredo. Dîner: Turkey Leg Meat and Skin (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Fresh Pineapple. plus...
2539 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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