Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2012
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 14,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2200 kcal
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Gras: 158,35g | Prot: 114,91g | Glu: 33,37g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Fried Battered Beef Steak. Dîner: Cheese Hot Dogs, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Barbecue Flavor Pork Skins, Ultra Light Beer. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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