Journal de Tanyageld, 17 avr. 17

I know the first week weight lost is mostly water....still good feeling to see a drop of 2 kg in 1 week.

103 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1334 kcal

Gras: 72,44g | Prot: 49,00g | Glu: 123,21g.   Petit Déjeuner: Nature's Choice Miracles Plus Plus, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Apricots (Solids and Liquids with Skin, Extra Light Syrup Pack, Canned), SPAR 2% Low Fat Milk. Déjeuner: Woolworths Mashed Potato, Woolworths Mashed Potato, Beef Oxtails, Butter, Hamburger or Hotdog Rolls. Dîner: Single Cream. Snacks/Autre: Lay's Sour Cream & Onion. plus...

2752 kcal

Exercice: Bowling - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...