Journal de andreia2016, 17 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2017
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

698 kcal Gras: 32,29g | Prot: 67,73g | Glu: 34,64g.   Petit Déjeuner: Água, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo, Queijo Meia Cura, Água, Chá de Hibisco. Déjeuner: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peixe, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão. Dîner: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Repolho. plus...
2593 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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