|
28 недель после завтрака
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2283 kcal
|
Gras: 96,08g | Prot: 83,01g | Glu: 259,16g.
Petit Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Мёд, Лакомо Масло Сливочное, Арнаут Хлеб Воскресенский, Омлет с Молоком. Déjeuner: Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Суп. Dîner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Autre: Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Банан, Яблоко. plus...
|
|
2253 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Cross Training - 1 minute, Conduire - 2 heures, Douche - 20 minutes, Natation (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 49 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 3,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnaAlexanna
|