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ostern war FATAL.
jetzt aber hop.der Sommer kommt.
Abgerechnet wird in Badehose
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 201,81g | Glu: 64,93g.
Petit Déjeuner: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: P&W Röstzwiebeln Original, Lovilio Mozzarella Light, Lidl Rote Kidney Bohnen, Zwiebeln, Ei, Eiklar, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel. Dîner: Lidl Dattelcherrytomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Magic-Mike
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