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1689 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 86,61g | Glu: 184,70g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Untad Light Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Tombik Piliç Salam, Yumurta. Déjeuner: Izgara Tavuk, Şehriye Çorbası, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dost Tam Yağlı Süt. Dîner: Untad Light Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Sade Kek, Torku No:1, Jacobs Kahve, Kahve (Demlenmiş), Ülker Rulokat. plus...
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3025 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de teletabiis
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